En 100 g (Gramos) de Eppaw, crudo hay 24 µg de El folato, DFE.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Eppaw, crudo

Eppaw, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Eppaw, crudo se enumeran a continuación.

Agua	60 g	60	g	60%
La energía (calorías)	150 kcal	150	kcal
Energía (julios)	628 kJ	628	kJ
Proteína	4.6 g	4.6	g	4.6%
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8	g	1.8%
Ceniza	1.92 g	1.92	g	1.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.68 g	31.68	g	31.68%
Calcio, Ca	110 mg	110	mg	0.11%
Hierro, Fe	1.15 mg	1.15	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	165 mg	165	mg	0.16%
Potasio, K	340 mg	340	mg	0.34%
Sodio, Na	12 mg	12	mg	0.01%
Zinc, Zn	1.15 mg	1.15	mg
Cobre, Cu	0.234 mg	0.234	mg
El manganeso, Mn	1.094 mg	1.094	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13 mg	13	mg	0.01%
tiamina	0.11 mg	0.11	mg
Riboflavina	0.12 mg	0.12	mg
La niacina	0.3 mg	0.3	mg
Ácido pantoténico	1.172 mg	1.172	mg
La vitamina B-6	0.176 mg	0.176	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Eppaw, crudo